by Nick | Apr 4, 2024 | Health, Lifestyle, हिन्दी
इसका निदान और उपचार कैसे किया जाता है (How is it diagnosed and treated )? डॉक्टर आपके लक्षणों की जांच करेंगे और उपचार लिखेंगे। इसके लिए डॉक्टर रात भर मरीज की नींद की निगरानी करते हैं। ऐसी परीक्षाओं में, रोगी के शरीर में कई उपकरणों को प्रत्यारोपित किया जाता है। इस...
by Nick | Apr 3, 2024 | Lifestyle, हिन्दी
क्या आप अर्थ का जीवन जी रहे हैं? जब से मैंने अपने उद्देश्य को जीना शुरू किया, मैं कभी भी खुश नहीं रहा। और तुम वह भी अनुभव कर सकते हो। पढ़ें: जीवन में अपने उद्देश्य की खोज (श्रृंखला) (Health Care Tips in hindi ) 1. नंगे पाँव चलें ( Walk Barefoot ) Walk Barefoot पुराने...
by Nick | Feb 20, 2024 | Lifestyle, हिन्दी
खर्राटे क्या है (what is the snoring ) खर्राटे का मतलब है सोते समय तेज आवाज करना। सर्दी या एलर्जी होने पर बहुत से लोग छींकते हैं। हालांकि, इस तरह के खर्राटे प्रकृति में मौसमी हैं। इस प्रकार का खर्राटा अपने आप रुक जाता है जब ठंड चली जाती है या एलर्जी दूर हो जाती है।...
by Nick | Jan 9, 2024 | Lifestyle, हिन्दी
दिन भर में जितना हो सके धूप में बिताएं। मस्तिष्क को रात में सोने के लिए दिन में धूप या प्राकृतिक प्रकाश प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। अच्छी Story वाली किताबें पढ़ें। पढ़ाई करनी चाहिए। यदि आप रात में अध्ययन किताबें पढ़ना शुरू करते हैं, तो आप सो जाएंगे। (get good...
by Nick | Jan 8, 2024 | Care Tips, Lifestyle, हिन्दी
ऐसा कहा जाता है कि जब हम रात को सोते हैं, तो हमारी दिनचर्या हमारी आंखों के सामने खड़ी होती है। एक व्यक्ति जो दिन के दौरान कुछ भी बुरा नहीं करता है या कुछ भी बेईमान या धोखेबाज नहीं करता है वह वह है जो एक अच्छी रात की नींद प्राप्त करता है। जो अपने मन पर बोझ के बिना रात...
by Nick | Feb 1, 2021 | Care Tips, Health, Latest News, Lifestyle, हिन्दी
आप कितने स्वस्थ हैं? क्या आपने एक स्वस्थ आहार लिया है? क्या आप नित्य व्यायाम करते हो? क्या आप एक दिन में कम से कम सात या आठ गिलास पानी पीते हैं? क्या आपको हर दिन पर्याप्त नींद मिलती है? अच्छा स्वास्थ्य केवल Healthy Food और Exercise के बारे में नहीं है – यह एक...
